Ćwiczenia fizyczne są dla mnie ważne od dobrych 10 lat. Wcześniej nie przywiązywałam do nich wagi. Być może sama, wraz z przybywającymi latami w metryce, musiałam nauczyć się innego spojrzenia na swoje życie. Początki miałam dość kiepskie ale zrzucam to na karb braku doświadczenia. Zaczynałam od samodzielnych wizyt na siłowni oraz zajęć fitness. Co wiązało […]
„Projekt miłość” Karoliny Krauze jest dla mnie dość specyficzną lekturą. Ciężko mi ją bowiem nazwać poradnikiem, być może dlatego, że jestem szczęśliwą żoną i matką. I nie muszę „projektować” (od nowa) swojej miłości. Mam kilka uwag odnośnie samej książki, jak i podejścia autorki do kobiet. Jednak odnalazłam w tej publikacji, również wiele cennych i życiowych […]
Chodź, opowiem Ci co się ze mną dzieje. Tak od środka. I tak na co dzień. Zżera mnie mój nowy znajomy, toczeń układowy. Jest on nieprzewidywalną i ciężką chorobą autoimmunologiczną. Jego psikus polega na tym, że pustoszy cały organizm i atakuje różne narządy. U mnie, na dzień dzisiejszy siedzi sobie w stawach. Ale niestety nie […]
Takie hasło może równie dobrze podbudować, jak i przybić. Wszystko zależy od stanu psychicznego, w jakim jesteśmy oraz od naszego czysto fizycznego samopoczucia w ciągu dnia. Nie wiem, jak Wy ale ja jestem na etapie tzw. „życiowych wyborów”. Może zabrzmi to trochę górnolotnie, ale jakby nie było, od tego zależy długość i jakość mojego życia. […]
„Nie budźcie mnie nawet na koniec świata, chyba że miałby naprawdę dobre efekty specjalne.” Nie znam osoby, która by nie lubiła sobie pospać. Tylko z tym snem, to różnie bywa. Zwłaszcza jeśli cierpi się na jakieś schorzenia (choroby tymczasowe, przewlekle czy nieuleczalne) bądź przeżywa duży stres. Wiele rzeczy nie pozwala nam zasnąć głębokim snem, który […]
365 dni to dość spory kawał czasu. I gdyby tak, każdego dnia zrobić coś dla siebie, osiągnęlibyśmy coś niesamowitego w skali całego roku! „Eat pretty every day” autorstwa Joleny Hart jest zbiorem inspiracji, które mogą odmienić twoje myślenie i nawyki. Wystarczy otworzyć książkę na wybranej przez siebie stronie i podarować sobie kilka minut każdego dnia.
Znacie ten kawał? Lubicie czarny humor? Czasem, kiedy odwiedzam, któregoś z naszych polskich lekarzy, mam wrażenie, że jestem bohaterką takich właśnie dowcipów. Nie macie też takiego wrażenia? Pogadajmy o naszych typowych nfz’owskich wizytach. Na dzień dobry, zazwyczaj pojawia się problem z rejestracją. Co w ostatnim czasie zdarzyło mi się dwukrotnie – miła pani z okienka […]
Życie nie jest idealne, może tylko czasem tak wygląda. Sama nie raz daję mu się nabrać na tą maskaradę, a potem patrzę jak się ze mnie śmieje. Nie ze złośliwością… ale z taką rodzicielską czułością. Dziś mam już 31 lat. Jednak wiek jest kwestią dość płynną… Panta rhei, jak to mawiał już tysiące lat temu […]