Zelków jest miejscowością, która na przełomie ostatnich 20 lat przeszła prawdziwą metamorfozę. Mała wieś przeobraziła się w nowoczesne miejsce do życia. O miłości od pierwszego wejrzenia opowie nam dr Konrad Paweł Turzański, który wybrał Zelków na swoją życiową przystań. Wspaniała lokalizacja, niesamowite widoki, dostęp do infrastruktury oraz życzliwość tutejszych ludzi przyciągają potencjalnych mieszkańców. Małgorzata Poznańska […]
Książka „W zdrowym ciele zdrowy mózg” w całości poświęcona jest wpływowi ruchu na nasz mózg. Dowiemy się z niej, że wysiłek fizyczny podnosi nie tylko naszą sprawność fizyczną ale i umysłową. A najlepszą formą ruchu jest spacer, bieg bądź nordic walking. Hansen udowadnia w swojej książce, że już po 6 tygodniach aktywności fizycznej odczujemy pozytywne […]
Pandemią obecnych czasów jest złe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego. Kiedy on zaczyna szwankować, w naszym ciele zaczyna panować chaos. Pojawiają się różnego typu schorzenia i choroby. Początkowo występujące infekcje są sporadyczne, jednak z czasem przechodzą w stany przewlekłe. Niestety najczęściej leczymy wyłącznie ich objawy – nie skupiamy się na przyczynie i pogłębiamy swój problem. Podstawą […]
Stanowczo do tej pory odmawiałam sobie przyjemności, jaką są teksty ociekające użalaniem się nad sobą. Właściwie na temat TOCZNIA i RZS bardzo mało pisałam, a każdego dnia dostaje wiadomości z dziesiątkami pytań dotyczących chorób autoimmunologicznych. Na początku miałam założenie, że będę pisać o swoich doświadczeniach. Jednak doszłam do wniosku, że wiem zbyt mało. Potem doszły […]
Przeczytałam większość książek autorstwa Jojo Moyes, jednak żadna do tej pory nie wzbudziła we mnie tyle pozytywnych uczuć, co „Światło w środku nocy”. Owszem, wszystkie były intrygujące i wciągające ale ta historia ma w sobie coś, co urzeka. Być może chodzi o czas, w którym rozgrywa się cała akcja – są to lata 40. ubiegłego […]
Dawno żadna książka nie poruszyła mnie tak bardzo, jak „Pielęgniarki” Christie Watson. Każda kolejna strona, którą przewracałam pochłaniała mnie bez reszty. Przesiąkłam tą opowieścią. Dałam się ponieść emocjom, które wypływały ze mnie strumieniem łez i niemym westchnieniem nad ludzkim życiem. Tak kruchym i tak niedocenianym. Ta książka to hołd dla pielęgniarek, które otaczają opieką najbardziej […]
Raciborowice mają długą oraz ciekawą historię, ale przyciągają do siebie, głównie ze względu na dobrą lokalizację i piękną okolicę. O plusach i minusach mieszkania w Raciborowicach dowiemy się od Pana Mateusza, który opowie nam, jak w ostatnich latach zmieniła się ta miejscowość. Posłuchajmy, czy warto w niej zamieszkać. Małgorzata Poznańska: Na początek proszę mi powiedzieć […]
W ostatnich latach pojawiła się moda na minimalizm i eko. Według mnie jest to najlepsze rozwiązanie dla nas, jako społeczeństwa, i dla nas, jako gatunku. Najwyższa pora otworzyć oczy na świat i przy okazji dać nowy początek starym rzeczom. Wystarczy, że nie będziemy wyrzucać tylko naprawiać. Idealnie w ten nowy nurt wpisuje się książka Małgorzaty […]
Rok temu znalazłam w sieci wykłady Wojciecha Eichelbergera, po których odsłuchaniu, trafił on na moją prywatną listę autorytetów. Eichelberger jest znanym i zbuntowanym terapeutą, który, jak sam mówi wciąż toczy walkę z własnym ego. W swojej książce „Wariat na wolności. Autobiografia” rozbraja szczerością i z nieukrywaną otwartością opowiada o swoim prywatnym życiu. Książka Eichelbergera jest […]
Jedną z najbardziej malowniczych miejscowości na terenie gminy Zabierzów, są Bolechowice. Z pewnością każdy o nich słyszał, choćby tylko ze względu na znane wszystkim skałki. Mają one jednak również wiele innych zalet, takich jak znakomita lokalizacja czy dostęp do punktów usługowo-handlowych. Posłuchajmy co na temat Bolechowic ma nam do powiedzenia nasz rozmówca Dyrektor Jurajskiej Izby […]
