ból
PRZEMYŚLENIA | ZDROWIE

Chodź, opowiedz mi jak Cię boli

Pisanie o chorowaniu mi nie idzie. Zawsze gdy zaczynam… gdy mam dobry pomysł na tekst, pojawia się myśl „co ja tam wiem”. Są mądrzejsi. Bardziej doświadczeni. I coś zdaje mi się, że chyba mam tak z każdą dziedziną w życiu. A chciałam napisać o bólu. Tym uporczywym małym draniu, który towarzyszy mi (właściwie to nam […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI | ZDROWIE

Wylecz PCOS – Amy Medling

PCOS, czyli zespół policystycznych jajników to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych. Zaburza równowagę hormonalną organizmu, negatywnie wpływając na jego pracę. Niestety właściwie diagnozuje się tylko co drugą pacjentkę, ponieważ PCOS to zespół przeróżnych objawów. Amy Medling w „Wylecz PCOS” dokładnie opisuje wszystkie objawy tej choroby. Rzetelnie odpowiada na pytanie czytelniczek: dlaczego choruję? Wskazuje jak uzyskać […]

Continue Reading...

trening personalny
ZDROWIE

Trening personalny a RZS i Toczeń

Ćwiczenia fizyczne są dla mnie ważne od dobrych 10 lat. Wcześniej nie przywiązywałam do nich wagi. Być może sama, wraz z przybywającymi latami w metryce, musiałam nauczyć się innego spojrzenia na swoje życie. Początki miałam dość kiepskie ale zrzucam to na karb braku doświadczenia. Zaczynałam od samodzielnych wizyt na siłowni oraz zajęć fitness. Co wiązało […]

Continue Reading...

toczeń rumieniowaty układowy
ZDROWIE

O wilku mowa – toczeń

Chodź, opowiem Ci co się ze mną dzieje. Tak od środka. I tak na co dzień. Zżera mnie mój nowy znajomy, toczeń układowy. Jest on nieprzewidywalną i ciężką chorobą autoimmunologiczną. Jego psikus polega na tym, że pustoszy cały organizm i atakuje różne narządy. U mnie, na dzień dzisiejszy siedzi sobie w stawach. Ale niestety nie […]

Continue Reading...

ZDROWIE

Twoje życie jest w Twoich rękach

Takie hasło może równie dobrze podbudować, jak i przybić. Wszystko zależy od stanu psychicznego, w jakim jesteśmy oraz od naszego czysto fizycznego samopoczucia w ciągu dnia. Nie wiem, jak Wy ale ja jestem na etapie tzw. „życiowych wyborów”. Może zabrzmi to trochę górnolotnie, ale jakby nie było, od tego zależy długość i jakość mojego życia. […]

Continue Reading...

ZDROWIE

O śnie, oczami reumatyka

„Nie budźcie mnie nawet na koniec świata, chyba że miałby naprawdę dobre efekty specjalne.” Nie znam osoby, która by nie lubiła sobie pospać. Tylko z tym snem, to różnie bywa. Zwłaszcza jeśli cierpi się na jakieś schorzenia (choroby tymczasowe, przewlekle czy nieuleczalne) bądź przeżywa duży stres. Wiele rzeczy nie pozwala nam zasnąć głębokim snem, który […]

Continue Reading...

ZDROWIE

Przychodzi baba do lekarza

Znacie ten kawał? Lubicie czarny humor? Czasem, kiedy odwiedzam, któregoś z naszych polskich lekarzy, mam wrażenie, że jestem bohaterką takich właśnie dowcipów. Nie macie też takiego wrażenia? Pogadajmy o naszych typowych nfz’owskich wizytach. Na dzień dobry, zazwyczaj pojawia się problem z rejestracją. Co w ostatnim czasie zdarzyło mi się dwukrotnie – miła pani z okienka […]

Continue Reading...

ZDROWIE

O babce zwyczajnej

Życie nie jest idealne, może tylko czasem tak wygląda. Sama nie raz daję mu się nabrać na tą maskaradę, a potem patrzę jak się ze mnie śmieje. Nie ze złośliwością… ale z taką rodzicielską czułością. Dziś mam już 31 lat. Jednak wiek jest kwestią dość płynną… Panta rhei, jak to mawiał już tysiące lat temu […]

Continue Reading...