KSIĄŻKI | ZDROWIE

Wylecz PCOS – Amy Medling

PCOS, czyli zespół policystycznych jajników to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych. Zaburza równowagę hormonalną organizmu, negatywnie wpływając na jego pracę. Niestety właściwie diagnozuje się tylko co drugą pacjentkę, ponieważ PCOS to zespół przeróżnych objawów. Amy Medling w „Wylecz PCOS” dokładnie opisuje wszystkie objawy tej choroby. Rzetelnie odpowiada na pytanie czytelniczek: dlaczego choruję? Wskazuje jak uzyskać […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI

„Żyj Wabi-Sabi” Julie Pointer Adams

Lubię książki pisane lekką ręką, które traktują o życiu i jego przemijalności. „Żyj wabi-sabi. Japońska sztuka odnajdywania piękna w niedoskonałości” jest pochwałą wszystkiego co nadszarpnął ząb czasu. Autorce – Julie Pointer Adams, nie chodzi, o nabywanie antyków, lecz o traktowanie ludzi i rzeczy z należytym poszanowaniem. Mniej znaczy więcej – to modna w ostatnim czasie […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI

Shinrin-yoku

Czytaniu „Shinrin-yoku” towarzyszył mi wewnętrzny spokój. Sama książka zaciągnęła mnie do ogrodu, gdzie przy szumie drzew i śpiewie ptaków wtopiłam się w nią zupełnie. Pełno w niej bowiem magii. Opowiada o rzeczach prostych, które są nam znane ale, o których zapomnieliśmy już wieki temu. Taka nasza dziwna ludzka natura… „Shinrin-yoku” napisali autorzy bestsellerowej „Ikigai”, Hector […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI

Mieszkaj pięknie – Jagoda Kutkowska

Urządzenie wnętrza to nie bułka z masłem. Nie wystarczy wejść do salonu meblowego i wykupić połowę asortymentu. To, trzeba zrobić mądrze, z głową na karku. I tu, jak z nieba spada nam poradnik Jagody Kutkowskiej „Mieszkaj pięknie”. Książka o tyle idealna, że wiedza przekazana jest praktycznie w sposób łopatologiczny. Tak, że nawet ja (totalny laik […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI

Czego lekarz nam nie powie… „W szoku”

W moje ręce trafiła świetna książka dr Rana Awdish „W szoku”. Jest to książka, która mówi o potędze słów, tych które wypowiadamy na głos, i tych, które zachowujemy dla siebie. A przede wszystkim – książka, która zdradza całą prawdę o służbie zdrowia i podejściu lekarzy do pacjentów. Powinien po nią sięgnąć każdy z nas. „(…) […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI

Projekt miłość

„Projekt miłość” Karoliny Krauze jest dla mnie dość specyficzną lekturą. Ciężko mi ją bowiem nazwać poradnikiem, być może dlatego, że jestem szczęśliwą żoną i matką. I nie muszę „projektować” (od nowa) swojej miłości. Mam kilka uwag odnośnie samej książki, jak i podejścia autorki do kobiet. Jednak odnalazłam w tej publikacji, również wiele cennych i życiowych […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI

Eat Pretty Every Day – Jolene Hart

365 dni to dość spory kawał czasu. I gdyby tak, każdego dnia zrobić coś dla siebie, osiągnęlibyśmy coś niesamowitego w skali całego roku! „Eat pretty every day” autorstwa Joleny Hart jest zbiorem inspiracji, które mogą odmienić twoje myślenie i nawyki. Wystarczy otworzyć książkę na wybranej przez siebie stronie i podarować sobie kilka minut każdego dnia.

Continue Reading...