niewidzialna obrona
KSIĄŻKI | ZDROWIE

Niewidzialna obrona – Matt Richtel

„Niewidzialna obrona” jest niesamowitą opowieścią o układzie immunologicznym. Momentami trudna, przesiąknięta medycznym językiem ale wciągająca jak najlepszy kryminał. Z tym, że po jej lekturze wiem tyle samo co i przed – układ odpornościowy człowieka jest nieprzewidywalny. Kwintesencją tej całej historycznej wiedzy z dziedziny immunologii, którą przedstawia nam Matt Richtel jest bioróżnorodność człowieka. Ludzie różnią się […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI

W zdrowym ciele zdrowy mózg – Anders Hansen

Książka „W zdrowym ciele zdrowy mózg” w całości poświęcona jest wpływowi ruchu na nasz mózg. Dowiemy się z niej, że wysiłek fizyczny podnosi nie tylko naszą sprawność fizyczną ale i umysłową. A najlepszą formą ruchu jest spacer, bieg bądź nordic walking. Hansen udowadnia w swojej książce, że już po 6 tygodniach aktywności fizycznej odczujemy pozytywne […]

Continue Reading...

nawracające infekcje
KSIĄŻKI

Nawracające infekcje – Mirosława Gałęcka

Pandemią obecnych czasów jest złe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego. Kiedy on zaczyna szwankować, w naszym ciele zaczyna panować chaos. Pojawiają się różnego typu schorzenia i choroby. Początkowo występujące infekcje są sporadyczne, jednak z czasem przechodzą w stany przewlekłe. Niestety najczęściej leczymy wyłącznie ich objawy – nie skupiamy się na przyczynie i pogłębiamy swój problem. Podstawą […]

Continue Reading...

książka jojo moyes Światło w środku nocy
KSIĄŻKI

Światło w środku nocy – Jojo Moyes

Przeczytałam większość książek autorstwa Jojo Moyes, jednak żadna do tej pory nie wzbudziła we mnie tyle pozytywnych uczuć, co „Światło w środku nocy”. Owszem, wszystkie były intrygujące i wciągające ale ta historia ma w sobie coś, co urzeka. Być może chodzi o czas, w którym rozgrywa się cała akcja – są to lata 40. ubiegłego […]

Continue Reading...

pielęgniarki
KSIĄŻKI

Pielęgniarki – Christie Watson

Dawno żadna książka nie poruszyła mnie tak bardzo, jak „Pielęgniarki” Christie Watson. Każda kolejna strona, którą przewracałam pochłaniała mnie bez reszty. Przesiąkłam tą opowieścią. Dałam się ponieść emocjom, które wypływały ze mnie strumieniem łez i niemym westchnieniem nad ludzkim życiem. Tak kruchym i tak niedocenianym. Ta książka to hołd dla pielęgniarek, które otaczają opieką najbardziej […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI

Meble od nowa. Domowe renowacje – Małgorzata Budzich

W ostatnich latach pojawiła się moda na minimalizm i eko. Według mnie jest to najlepsze rozwiązanie dla nas, jako społeczeństwa, i dla nas, jako gatunku. Najwyższa pora otworzyć oczy na świat i przy okazji dać nowy początek starym rzeczom. Wystarczy, że nie będziemy wyrzucać tylko naprawiać. Idealnie w ten nowy nurt wpisuje się książka Małgorzaty […]

Continue Reading...

autobiografia
KSIĄŻKI

„Wariat na wolności. Autobiografia” – Wojciech Eichelberger

Rok temu znalazłam w sieci wykłady Wojciecha Eichelbergera, po których odsłuchaniu, trafił on na moją prywatną listę autorytetów. Eichelberger jest znanym i zbuntowanym terapeutą, który, jak sam mówi wciąż toczy walkę z własnym ego. W swojej książce „Wariat na wolności. Autobiografia” rozbraja szczerością i z nieukrywaną otwartością opowiada o swoim prywatnym życiu. Książka Eichelbergera jest […]

Continue Reading...

KSIĄŻKI

Kolory pawich piór – Jojo Moyes

„Kolory pawich piór” jest dość nieszablonową powieścią, w której głównym bohaterem może być każda, z wykreowanych przez Jojo Moyes postaci. To tak, jak w prawdziwym życiu – na losy danej jednostki składa się bowiem mnóstwo rożnych wypadkowych, czyli najrzęsiściej decyzji innych ludzi. Autorka przedstawia nam trzy, zupełnie odmienne kobiety – Suzanne, Vivi oraz Athene, których […]

Continue Reading...

terra insecta
KSIĄŻKI

„Terra insecta. Planeta owadów” Anne Sverdrup-Thygeson

Kto by się spodziewał, że książka o owadach wciągnie mnie jak najlepszy kryminał. A po lekturze będę rzucać cytatami i historyjkami przy niedzielnym obiedzie. Nie mogę wyjść z podziwu dla autorki – Anny Sverdrup-Thygeson, która oczarowała mnie swoją opowieścią o życiu robali. Głównym przesłaniem książki jest uzmysłowienie nam ludziom, że jesteśmy tylko jednym z gatunków […]

Continue Reading...